 |
/images/archive/gallery/824/915.jpg
Richard Kelly , cc-by  |
|
|
| איך להיפטר מהסבל תוך שנייה אחת |
|
|
|
| חוש את גופך במלואו עכשיו. קדימה, עשה זאת. לא תוכל להיות אומלל, מרוגז או בודד אם תעשה זאת. פשוט עשה; אין צורך להבין דבר. בארי לונג מוכיח שהחיים טובים, אתה זה שמתעקש להמשיך לסבול |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מדוע אתה סובל? מכיוון שאתה רוצה לשנות משהו, או לשנות את עצמך.
שינוי דורש זמן, וסבל הוא הזמן שבין מה שעכשיו לבין מה שאמור להיות בעתיד. התסכולים, המאמצים, הניסיונות, האכזבות, ההצלחות, הכישלונות - אינם אלא החומר שממנו עשוי הזמן. וכאשר המאמץ הוכתר בהצלחה או נכשל, דבר לא השתנה. עדיין אתה סובל מדי פעם, עדיין רוצה להשתנות או לשנות.
לא ניתן לשנות את עצמך. אתה יכול להיות רק מה שאתה. ואתה יכול להיות רק מה שאתה עכשיו – ברגע זה. רק כך לא נדרש זמן. ולהיות עכשיו - הפעולה היחידה שמעבר לזמן - זה סופו של הסבל.
בפעם הבאה שאתה סובל, שאל את עצמך: מי סובל? מי שיענה על השאלה הוא רמאי. הוא לא אני. כי אני לא סובל לעולם.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
אז איך מפסיקים לסבול?
|
|
|
 |
|
|
|
איך אפשר להיפטר מהסבל? ממש עכשיו - ברגע הזה. חוש את גופך במלואו עכשיו, בשנייה הזאת. קדימה... עשה זאת.
כל עוד אתה חש את התחושה של גופך עכשיו, אינך מסוגל להיות אומלל, מרוגז, בודד וכדומה. אתה הופך לכל אלה רק כאשר אתה חושב – כאשר אתה מניח לשכלך לנוע, להרהר בכל דרך שהיא. המחשבה חייבת להיות על הרגע שלפני, החודש שלפני, או השנה שעברה. כי אינך יכול לחשוב או להרהר על הרגע הזה.
כל ההרהורים מובילים בסופו של דבר לאומללות, לחשיבה או להרגשה שאתה סובל.
אל תנסה להבין זאת; שכן, ההבנה שייכת למוח החושב ולעולם לא תוביל אותך לאמת. אי אפשר להבין את העכשיו.
צא לגינה, או התבונן מבעד לחלון. ראה את השמים, את העצים, את הנוף הנשקף אליך. ראה זאת עכשיו, מבלי לחפש דבר, מבלי להתאמץ. ראה בפשטות דרך עיניך - ולא דרך מה שמוצא חן או לא מוצא חן בעיניך - מבלי לתהות על מה אתה רואה, או מה אתה עושה, או מדוע אתה עושה זאת. פשוט עשה; אין צורך להבין דבר.
אתה רואה כפי שתמיד ראית. אבל בלי שום צורך לחשוב. אתה מראה לעצמך שכאשר אתה פשוט רואה את מה שאתה רואה עכשיו, הסבל נעלם. תרגל זאת שוב ושוב עד שתראה את האמת הכבירה בעצמך – עכשיו, ובכל רגע.
המהות שחושבת ומרגישה כך או כך, תמיד מנסה להיות משהו; אין ביכולתה פשוט להיות; רק להיות "ראייה". כאשר אתה פשוט ראייה אינך משהו או מישהו מסוים.
להיות ראייה בדרך פשוטה שכזאת משמעו לראות את ההוויה, ההוויה הטהורה. זוהי חירות; שחרור מעריצות החשיבה, מה"עצמי" ומדחפיו הכפייתיים לראות או להיות משהו אחר ממה שיש עכשיו.
כפי שבחוץ, כך בפנים... אותה כפייתיות לראות "משהו" תדחוף אותך לחפש בתוכך "משהו" להבין או להרגיש; כמו אשמה, בדידות, בלבול, ייאוש – כל אותם רגשות
הרסניים שאנשים מרגישים בתוכם. ייתכן שאתה מרגיש את אותם הרגשות, אבל זה לא להיות או לראות את האמת עכשיו.
האמת היא שהחיים טובים. והחיים תמיד טובים עכשיו. האם זה פשוט מדי עבורך? או אולי אתה טוען שהחיים אינם טובים?
אם אתה אומר או מאמין שהחיים אינם טובים עכשיו, זה מכיוון שאינך עכשיו. כבר עלית על רכבת של מחשבות ותחושות מטרידות שבמהרה יובילו לכאב ומבוכה.
האמת פשוטה מדי עבור האיש החושב. כדי לדעת את האמת הפשוטה עליך להיות "הטוב" ולא לחשוב עליו.
החושב מעדיף לחשוב על החיים כטובים. אבל ברגע שתחשוב כי החיים טובים, מייד תמצא סיבות להאמין שבעצם הם אינם עד כדי כך טובים. זאת מכיוון שהחושב תמיד נמצא מחוץ לגוף ואינו יכול לחוש את הטוב ממש עכשיו; לכן עבורו, קיים הטוב, הלא כל כך טוב וכמובן, הרע.
האם זה מה שאתה עושה כרגע? טוען, סבור או מאמין שהחיים הם עליות וירידות, טוב ורע? והאין זה כך משום שמחשבותיך והרהוריך אינם נוגעים בחיים כפי שהם באמת, בחיים עכשיו?
אם ייוודע לך מחר שיש לך סרטן ונותרו לך שלושה שבועות לחיות, כל בעיה שאתה סבור שיש לך תעלם תוך שנייה. מדוע? מכיוון שכל בעיותיך מקורן בשכל, אבל החיים עדיין טובים עכשיו.
לבך ממשיך לפעום – למרות שנעלמת אל תוך המחשבות והסחות הדעת שלך, פחדיך, ספקותיך, כעסך וייאושך.
זה אני – החיים – שמפעים את לבך. אתה קורא לעצמך "אני" כל היום ובכל יום, אבל אינך מסכים פשוט להיות אני, להיות חייך, מכיוון שאתה עסוק מדי בחשיבה אודות החיים - חייך - במקום להיות החיים שבגופך עכשיו.
אבל הכול בסדר עכשיו. אפילו אם ביתך עולה באש, או אהוב לבך נוטה למות, זה תמיד בסדר עכשיו.
הרשה לי לשאול אותך: הכול בסדר עכשיו, הלא כן?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סיבה ללא תוצאה
|
|
|
|
|
|
|
ישנה רק סיבה אחת - סיבה "טובה". כתוצאה מכך עולה תוצאה, או רעיון על משהו אחר - ש"אינו טוב". כאשר אני מוותר על הרעיון, אני מוותר גם על התוצאה. והסיבה מתגלה.
סיבה משמעה שינוי. תוצאה משמעה היעדר שינוי.
ישנה רק סיבה אחת (לקיום) ולכן, שינוי אחד בלבד (בקיום). שינוי זה מהווה את תמצית משנתי.
חשוב לתפוס שלמשנתי אין תוצאה. היא השינוי בכבודו ובעצמו. לתפוס זאת זה תרגיל בתודעה קוסמית. לרגע תראה זאת; ולרגע לא; ואז שוב תראה.
מכאן תקלוט מהיכן נובעים קשייך, ומדוע קשה כל כך לבטא את האמת הקוסמית. כל אדם הוא תוצאה ועלי לעזור לו להפוך לסיבה, בדיוק כפי שאתה כבר הולך ופוחת כתוצאה ומתעצם כסיבה.
קארמה היא מה שמתרחש. מה שמתרחש תמיד נגמר בבעיות וכאב כתוצאה מכך שאני חושב על מה שעשיתי, או בגלל שמלכתחילה אני חושב שעשיתי משהו. מעשי אינם מתרחשים, מכיוון שאינני חושב שעשיתי משהו. לכן אינני מייצר קארמה - כאב - בעצמי.
אני פשוט עושה את מה שאני עושה, ללא תוצאה, ללא כאב. אומרים שלכולם יש בעיות, שלא ניתן להימנע מהן. אבל זו אינה האמת. כך אמרו לך דורות על גבי דורות של אנשים עם בעיות, ואתה האמנת להם – לכן אתה מאמין שיש לך בעיות.
את מה שאתה מאמין בו, אתה בורא. לכולם יש בעיות מכיוון שכולם איבדו את עצמם. כאשר אתה מגלה את עצמך - מגלה איך להיות עכשיו - אין בעיות.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הרגני עכשיו
|
|
|
|
|
|
|
עליך להיות מוכן למות עכשיו למען האהבה או האמת, אחרת לא תגלה את האמת, את הדרך להיות אמת; אחרת תישאר מאמין או חסיד שוטה ולעולם לא תהיה אדון לעצמך ולחייך. עד אז, רק המאסטר בגוף יכול לקטוע את החלום בן התמותה הטורדני. דרושה תודעה אלוהית ממומשת כאן ועכשיו, היודעת מה היא עושה ומוכנה לעשות זאת, כדי לבצע את הניתוח - לסלק ממך את תאי המוות.
סיכוייו של הניתוח להצליח תלויים במידת נכונותך. שכן, רק לך יש את העוצמה לשלוט בעצמך. אבל אתה חייב להיות נכון. אם אין בך נכונות, אין לך עדיין מספיק כוח רצון – מכיוון שאתה עדיין עיקש; עדיין בן אנוש ולא ישות טבעית. ואז, מעט מאוד מהנעשה בחייך מחזיק באמת מעמד. מפסגותיהן של התובנות המוארות ביותר אתה צולל שוב אל חיים שהם מאושרים היום ואומללים למחרת; וזהו מוות חי.
אבל אם אינך נכון למות עכשיו, התרחק מהמאסטר. תעשה זאת ממילא, מכיוון שתאי המוות שבך יפחדו. ופחד ממוות הוא בן לווייתם הנאמן של הגבר והאישה הנורמליים – המאסטר בן התמותה המנהל את חייהם ודואג שינוסו כל עוד נפשם בם.
"הרגני עכשיו. לא מחר" הינו מצב אנרגטי של התמסרות לחיים עכשיו, הימור מסוכן - אומץ לב אמיתי. זוהי נכונותו של היחיד להקריב בכל רגע שהוא את כל מה ששקרי בו, מתוך ידיעה פנימית שרק השקר יכול להיהרג או למות. מה שנכון, פשוט ויפה, נשאר.
התמסרות שכזו הינה דרך חיים הקודמת לאלוהות, לתודעה האלוהית הממומשת; שהיא הזכות האלוהית של כל גבר ואישה - ברגע שתהיה בהם נכונות מספקת לחיות אותו.
"אני מת עכשיו, בכל רגע" הינו מצב של חירות תמידית מסבל, בפנים ובחוץ. את זאת עליך לעשות לבדך.
|
|
|
|
|
|
|
 |
| בארי לונג
| /images/archive/gallery/712/405.jpg  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מתוך The way in. תרגום: ניצן מיכאלי
| | | | | |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| | | | מורה רוחני אוסטרלי שמשנתו יונקת את עוצמתה מחיי היומיום | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
