כתף נשית נשים למען נשים, זה הרעיון שעומד מאחורי קורס חדש המכשיר נשים כמאמנות בתחום החברתי והקהילתי. נשים חזקות ומנוסות תומכות ומכוונות את "אחיותיהן" שנמצאות בצומת דרכים או במצוקה. כל זאת בעזרת תכונות שקיימות בכל שיחת בנות ממוצעת - הקשבה ותמיכה אילנה שטוטלנד 23/02/04 הרצון לעשות שינוי, מהפך בחיים, נבלם פעמים רבות על ידי התחושה שאין כוח לעשות את הצעד הבא. את המחסום הזה, שנשים רבות מכירות מקרוב, מנסה שמחה לוין, מנכ"לית מכון כישורים-קישורים להדרכה ולייעוץ ארגוני, עם התמחות מיוחדת במנהיגות ובהעצמת נשים, לפרוץ. "כל אישה זקוקה למאמנת לחיים", היא אומרת וגם עושה. בימים אלה היא פותחת קורס שמטרתו להכשיר נשים כמאמנות בתחום החברתי-קהילתי, כדי לעזור לנשים אחרות לחולל שינוי בחייהן."הנשים הן הנפגעות העיקריות מהמצב הכלכלי-חברתי הקשה השורר כיום בארץ", אומרת לוין. "יש הרבה אמהות חד הוריות, במצב של מיתון הראשונות שנפלטות ממעגל העבודה הן נשים, ובלי שום קשר לכך קיימות גם נשים רבות שחוות משברים שונים בחייהן בתחום המשפחתי, הבריאותי, הנפשי ועוד."מצד שני, יש נשים חזקות המתמודדות בצורה מוצלחת עם משברים, ולכן החלטתי לעשות גשר בין החלשות לחזקות ולהכשיר את הנשים החזקות להיות מאמנות לחיים לנשים החלשות. כמו כן אני שומעת המון על כך שנשים אינן מפרגנות לנשים אחרות, ואני החלטתי להעביר מסר שונה, מסר של אחריות חברתית של נשים כלפי נשים".לפרויקט של לוין שותפות גם עליזה קמינסקי, יועצת ראש עיריית חולון לנושא קידום מעמד האישה, ולאה גבע, יו"ר פורום נשים ברחובות. שם הפרויקט "חממת א.ש", והכוונה היא לאימון לשינוי והכוונה, אימון ש"ידליק אש" ויניע תהליך של העצמת נשים. המטרה העיקרית של האימון היא לעזור למאומנת לזהות את המצב שלה ברגע נתון לעומת המצב הרצוי, ולהגיע למצב טוב יותר בעזרת כלים ואסטרטגיה שונים."לפעמים הדרך לשיפור המצב היא מאוד פשוטה, רק שנשים אינן מודעות לכך", אומרת לוין. "כללי המשחק הם פשוטים. קיים דבר שנקרא' רשתות של קשרים' ו' בנק אינטרסים', שהגברים לעומת הנשים יודעים להשתמש בהם מצוין, כי הם אלה שהמציאו את כללי המשחק של הרשת. גבר ישתמש בקשריו ובקשרי חבריו על מנת להשיג לעצמו עבודה טובה יותר והנחות למיניהן, ואילו האישה תשתמש בקשרים על מנת למצוא מורה טוב לילד או לעזור לחברה להגיע לרופא טוב. מישהו צריך ללמד את האישה לנצל את הקשרים השונים גם לטובתה האישית. כדי ליידע את האישה על האופציות השונות לשיפור מצבה קיימות המאמנות".- מה ההבדל בין אימון בתחום העסקי לבין אימון לשינוי בחיים?"בתחום העסקי מאוד קל להגדיר מטרות. למשל, אם מאמנים מנהל, מסתכלים על מאזן הרווח וההפסד שלו וקובעים שתוצאת האימון תהיה הגדלת רווחים. לעומת זאת, בתחום החברתי זה הרבה יותר מסובך. כאן קשה יותר לזהות מטרות שהן מדידות. כאן מדברים יותר על דברים שברמה הרגשית, הרוחנית, הנפשית והפיזית. היעדים הם פחות מדידים, יותר אינדיבידואליים, והמאמנת נדרשת ליכולות מאוד גבוהות מבחינת הכישורים שלה על מנת לזהות את היעדים והמטרות הללו. זו גם הסיבה לכך שחיפשתי מאמנות פוטנציאליות מסוג מאוד מיוחד".- אילו תכונות צריכות להיות למאמנת כזו?"קיימים קריטריונים מאוד ברורים לגבי מי מתאימה לאמן נשים אחרות לשינוי בחיים ומי לא. ראשית, מי שרואה את עצמה מתאימה חייבת להיות בעלת אינטליגנציה רגשית גבוהה מאוד. נשים, שמראש הסביבה שלהן קובעת כי הן יכולות להיות מאמנות, שתמיד נחשבות ל'כותל', עוזרות לאחרים, מייעצות ומקשיבות. זאת לעומת נשים שיכולת ההקשבה שלהן היא אפסית."גם המודעות החברתית נלקחת בחשבון. הנשים הללו צריכות להיות בעלות רצון לתרום לחברה, כי הקורס הוא רק תחילת הדרך. אחרי הקורס הן לוקחות עליהן מחויבות של שנה בהתנדבות - כל אחת מוצאת מאומנת ומתחייבת לעבוד איתה פעם בשבוע ולהיות איתה בקשר שוטף, עד שתגיע ליעדים שנקבעו. קריטריון חשוב נוסף הוא נסיון התמודדות עם משברים בחיים. אישה שבעצמה עברה איזשהו משבר בחיים והתמודדה איתו בהצלחה יכולה להיות מודל מופתי לנשים אחרות".- גבר יכול לאמן נשים לשינוי בחיים?"לדעתי בנושא של אימון נשים לשינוי בחיים המאמנת חייבת להיות אישה. אני חושבת שאישה מחוברת הרבה יותר טוב לסוציולוגיה של אישה אחרת. כמו שבין גברים קיים הכינוי'אחי' שלקוח מהצבא, לנו יש את'אחותי'. אישה יותר מבינה אישה מאשר גבר". לעבור את מחסום הפחד סיגל (שם בדוי), בת 43 ממרכז הארץ, ו אילנה עוזרי, בת 46 מחולון, הן שתי מאמנות פוטנציאליות שהצטרפו לקורס המאמנות, וסיפור חייהן בהחלט יכול לשמש דוגמה לנשים אחרות.סיגל נישאה בגיל 21 למפקד שלה בצבא ונולדו להם ארבעה ילדים. במשך שנים רבות היא היתה קורבן להתעללות מצד בעלה. "במשך 16 שנים וחצי הייתי אישה מוכה, אבל נשארתי בתוך המערכת הזאת מאותן סיבות שרבות מאיתנו נשארות בגללן", היא מספרת. "היה לי קשה להודות בבחירה הגרועה שלי, בכשלון הנישואים שלי, והמשכתי לסבול גם למען הילדים. מעולם לא הגשתי תלונות במשטרה מחשש שזה רק יחריף את המצב, והמשכתי לסבול התעללות נפשית ופיזית. עד שיום אחד פשוט לא יכולתי יותר והודעתי לבעלי שאני רוצה להתגרש."אמרתי לעצמי שממילא חוץ מהקטע הכללי הוא לא עוזר לי בכלום ואני זו שדואגת לבית ולילדים, ולכן אין טעם שאמשיך לסבול. אחרי שהודעתי לו על כך הוא סגר לי את חשבונות הבנק, לקח לי את האוטו, ואני הוצאתי עשרות אלפי דולרים על עורכי דין ונכנסתי לחובות מאוד גדולים. רק לפני חודשיים, אחרי בערך תשע שנות התדיינות, קיבלתי את הגט וכיום אני חייבת למעלה מ-300 אלף שקל, יש נגדי כל מיני תביעות, הסדר פריסת חובות בהוצאה לפועל ועוד הרבה דברים לא הכי נעימים".- ולמרות הקושי האישי שלך, החלטת לעזור לנשים אחרות?"אם אני יכולתי לעבור את מה שעברתי ולמרות הכל לגדל ילדים לתפארת, אז כל אישה יכולה להתמודד עם משברים בחייה. אני יודעת שנשים רבות חיות במעגל של אלימות ונמצאות במסגרות לא נכונות רק בגלל שאין להן אומץ לעשות את השינוי והן אינן יודעות למי לפנות לקבלת עזרה. אני רוצה לעזור לנשים כאלה להתמודד עם המצב ולהסביר להן שיש בתוכן המון כוחות, למרות שהן אולי לא מודעות לכך".גם עוזרי, אם לשלושה, החליטה כמו סיגל לתרום מנסיונה בחיים לטובת נשים אחרות. "עד לפני חמש שנים עבדתי בבנק, ולפתע בגיל 40 חשתי שאני זקוקה לשינוי בחיי", היא מספרת. "לא הרגשתי שאני ממצה את עצמי, ובאותה תקופה בעלי גם החל להתקרב לדת, ולמרות שבאתי מבית דתי, התהליך הזה של החזרה בתשובה לא התאים לי. הייתי במעין צומת בחיי מבחינת הזוגיות והקריירה, והחלטתי לעשות משהו למען עצמי. הצטרפתי לקבוצה למודעות עצמית, למדתי קבלה, את תורת הרמב"ם, תזונה וריפוי, ומאז אני נמצאת בתהליכים של גילוי עצמי. אני מגלה לאט לאט מי אני באמת ומבינה אילו כוחות טמונים בי על מנת לבצע שינויים בחיים, אפילו אם הסביבה הקרובה שלי לא תומכת בכך".- מה למדת מנסיונך?"למדתי שקודם כל צריך ללמוד לעבור את מחסום הפחד, וזה בעצם מה שאני רוצה להנחיל לנשים אחרות. כשהחלטתי לעזוב את הבנק, שנחשב למקום עבודה מסודר, כולם אמרו לי שאני מטורפת, אבל לא פחדתי ואני לרגע לא מצטערת על הצעד שעשיתי. המוטו הוא לא לפחד ולתת לנשים אחרות את האומץ והכוח לשנות את חייהן לטובה, דבר שפעמים רבות נראה להן לא מציאותי". שיתוף , תמיכה והקשבה קורס המאמנות לשינוי בחיים כולל 18 מפגשים של ארבע שעות. כל מפגש הוא סביב חוקי החיים שאותם המאמנות מתרגלות על מנת להעבירם לתלמידותיהן. "לחיים יש חוקים, ומי שתלמד את חוקי החיים תצליח בכל דבר שתיגע בו. עובדה ש'בני המזל' הם אנשים שפשוט מבינים את החיים", מסבירה לוין את הפילוסופיה שלה. "לחיים יש הרבה חוקים, אך אני אציין רק כמה בסיסיים שחשוב שכל אישה תדע אותם. ראשית, לכל אחד יש תכלית בחיים הללו. ברגע שהאדם יגלה מה הייעוד שלו בחיים ויקדיש לכך זמן ומשאבים, הדברים פתאום יסתדרו לו."חשוב גם להבין, שהחיים שלך זה מה שאת עושה מהם. אם קורים לך דברים, זה לא בגלל שאין לך מזל. עלייך להבין שהאחריות על חייך בידייך. ועוד משהו חשוב - בכל אחד מאיתנו קיים איזשהו דפוס, שגורם לנו לחזור שוב ושוב על אותה טעות. עד שלא נגלה את הדפוס, נפענח אותו ונשנה אותו, הוא ימשיך לחזור על עצמו".- יכול לקרות שהמאמנת לא מצליחה לשנות את המאומנת שלה?"היא לא אמורה לשנות אותה. המאמנת מקבלת את המאומנת שלה כמו שהיא. המתודיקה של האימון היא להימנע משיפוטיות, לשמש שעון מעורר ולהאיר את החושך. יכולים בהחלט להיות מצבים שבהם למרות כל התמיכה וההדרכה שהיא מקבלת, האישה לא תצליח לעשות שינוי בחייה, ואז תפקיד המאמנת להפסיק את האימון. הרי אם המאומנת לא עומדת בכך, אין גם טעם להמשיך לאמן אותה. אנו יכולות לאמן רק נשים שבאמת ובתמים מעוניינות לעשות שינוי בחיים שלהן. האחריות לחיים היא של המאומנת, ולכן היא גם אחראית על ההצלחה או הכישלון".- בתוך כמה זמן אמורים לראות שינוי אצל המאומנת?"זה אינדיבידואלי אך בהחלט מוגבל בזמן. אנו מלמדות את המאמנות לדרוש מהמאומנות שלהן תוצאות בתוך זמן קצר, משהו כמו שלושה-ארבעה חודשים. לאחר מכן זה כבר שלב ההטמעה, שיכול להימשך עד שנה. מדובר במעין'אימון קצר מועד', כשאנו לא רוצות ליצור תלות בין המאמנת למאומנת אלא להוציא אותה לדרך לבד".- במה המאמנות שונות מפסיכולוגים?"אני חושבת שהאימון נוצר על רקע כשלון הפסיכולוגיה. בפסיכולוגיה אתה מחטט בעבר, בילדות שלך, וזה בא על חשבון העתיד. אצלנו מסמנים קדימה. האימון מסתכל קדימה, על העתיד, וזה לא משנה מה קרה לך בגיל 6 או 14. החיטוט הזה בעבר לא יביא לנו תוצאות".- מנסיונך, מהי הטעות הנפוצה אצל נשים שמונעת מהן להתקדם או לשנות את חייהן?"ההישארות בתוך מערכת יחסים שלא טובה להן מאפיינת נשים רבות, בין אם מדובר על מערכת יחסים בין בעל לאישה או על מערכת יחסים במקום העבודה. מתוך תחושה של קורבן, הרגל או מתוך נוחות מסוימת האישה נוטה להישאר במקום שלא טוב לה. אין לה אומץ לחולל שינוי, ופעמים רבות היא מעדיפה לאמץ לעצמה את הגישה'זה רע אבל מוכר' ולא לעשות משהו שיגרום לתפנית חיובית בחייה".* ishtotland@maariv.co.il